Svajonės ir jų reikšmės žavėjo žmones nuo seniausių laikų. Svajotojo žemė labai dažnai nėra kontroliuojama to žmogaus, todėl tai, kas galvojama jam miegant, gali mums pasakyti, kaip kažkas jaučiasi, ką myli ir ko bijo.
Kadangi mūsų nesąmonė dažnai kalba su mumis simboliais, svarbu išanalizuoti išsamius ar nerimą keliančius sapnus, kad išsiaiškintumėte, ką jie reiškia.
Kadangi žmonės yra unikalūs, o jų patirtis yra unikali, skirtingi simboliai gali reikšti skirtingus dalykus. Čia yra keletas bendrų simbolių ir galimų jų reikšmių paaiškinimų.
Gyvūnai sapnuose
Kai kurie žmonės sapnuose patiria gyvūnus. Šie gyvūnai gali elgtis kaip įprasti gyvūnai arba jie gali įgyti žmogaus savybes. Remdamiesi gyvūnu, situacija ir tuo, kas vyksta jūsų gyvenime, galbūt sugebėsite išsiaiškinti, ką bando pasakyti jūsų svajonės ir jūsų nesąmonė.
Remiantis Tracie Handley straipsniu „Huffington Post“, sapnuose gyvūnai dažnai būna pirmykščiai ir siekia dvasinės mūsų sąmonės pusės.
Jei laukia sunkūs laikai, svajonėse gali pradėti pasirodyti gyvūnai.
Kaip svajotojas, turėtumėte užsirašyti tai, apie ką svajojo, ir atkreipti dėmesį, kaip elgėsi gyvūnas ir ką jis veikė.
Ar gyvūnas simbolizuoja tave? Kažką žinai? Ar tai yra problemų, su kuriomis dabar susiduriate, metafora?
Bendri svajonių gyvūnai ir jų interpretacijos
(norėdami rūšiuoti rezultatus spustelėkite stulpelio antraštę)Gyvūnas | Galimos reikšmės | Realiojo gyvenimo aiškinimas |
---|---|---|
Katės | Reikia nepriklausomybės, jaustis apsaugotas | Ar kažkas jūsų gyvenime kelia grėsmę jūsų ar jūsų artimųjų nepriklausomybei? |
Žirgai | Jėga ir pasitikėjimas savimi | Ar jus neramina viešas pristatymas, projektas, darbas mokykloje ar darbas? |
Vorai | Jausmas užkluptas ar įstrigęs | Ką jaučiate bejėgis pakeisti savo pačių gyvenimą? |
Karvės | Ieškote grupės (bandos) | Ar turite santykių problemų? Problemos su draugu ar reikšmingu kitu? |
Šuo | Laimė, ištikimybė, patogumas | Ar pagaliau jaučiate ramybę dėl savo gyvenimo, gyvenimo pasirinkimo ar žmonių, su kuriais esate? |
Delfinai ar banginiai | Perėjimai, taika ar ramybės siekimas. | Vanduo dažnai yra perėjimo simbolis, todėl nuspręskite, ar jus ar jus pažįstamą žmogų simbolizuoja vandenyje esantis gyvūnas? |
Gyvūnai sapnuose taip pat gali būti sergantys ar negyvi. Jei jie yra, tai greičiausiai simbolizuoja priešingybę visoms vyraujančioms gyvūno savybėms. Pvz., Jei jūsų sapne esantis voras mirė arba jį užmušėte, jis gali simbolizuoti, kad galiausiai išeinate iš situacijos, kurioje jautėtės įstrigę ar pažeidžiami.
Iš natūralių buveinių esantis gyvūnas gali patirti kančią ir tai gali simbolizuoti kančią, kurią jaučiate patys, kovodami su gyvenimo problemomis ir problemomis.
Vanduo sapnuose
Vanduo visada reiškia perėjimą ir pokyčius. Literatūroje tai yra perėjimas iš realybės į mitą ir atgal.
Jei jūsų svajonėje yra stiprių vaizdų vandenyje, greičiausiai jūs arba patirsite pokyčius, numatysite vieną, arba neseniai tai patyrėte.
Jei sapne taip pat yra snaudimo ar uždusimo jausmų, greičiausiai bijote permainų arba pasikeitimas gali būti ne toks, kuris, jūsų manymu, tinka jums ar jūsų šeimai.
Taip pat atkreipkite dėmesį, kur yra vanduo ir ar jis yra šiurkštus, ar lygus. Tai padės suprasti, kaip jūs elgiatės su perėjimais ir pokyčiais jūsų gyvenime.
Kritimo sapnai
Daugelis iš mūsų turėjo svajonių, kad krentame, ir kartais svajotojas net atsibunda, nustemba, nes sapne jie smogė į dugną.
Jei sapnuose dažnai krenta sapnas kristi, tai gali būti ženklas, kad jaučiate, jog kažką turite ar ketinate prarasti kontrolę.
Remiantis svajonių žodynu, norėdami kovoti su šiais neužtikrintumais, turėtumėte įsitikinti, kad išsiaiškinote, kurios jūsų gyvenimo dalys yra nekontroliuojamos, ir pabandykite surasti sprendimus ar išsiaiškinti, kodėl jaučiatės būtent taip.
Mirties sapnai
Jei sapnuojate apie jus ar ką nors, ką žinote, mirti, tai gali būti taip paprasta, kaip ir mirties baimė, arba noras, kad kažkas pasitrauktų ir paliktų jus ramybėje. Tai taip pat vėlgi gali parodyti asmeninį neužtikrintumą ir baimes, kurie kyla iš kitų.
Mirę žmonės gali sapnuoti, kad jūs išgyvenate nuoskaudų procesą, kad stengiatės, kad tas asmuo išliktų jūsų atmintyje, arba kad jaučiate, kad turite mirusio asmens nebaigtą verslą.
Kai kurie net mano, kad jų mirę artimieji gali su jais kalbėti per savo svajones.
Ar tai tiesa, ar ne, išanalizuokite, kokia yra žinia. Ar reikia ką nors daryti, kad jaustumėtės geriau? Ar jūs susiduriate su baime, kuri jus neramina giliai ir nesąmoningai?
Mirties sapnai gali būti labiausiai nerimą keliantys ir nerimą keliantys dalykai, tačiau žinios, kurias gaunate iš tų sapnų, gali būti ne visos blogos.
Ar jūsų svajonės gali jums atsakyti?
Net blogi sapnai ar pasikartojantys sapnai gali duoti atsakymus į problemas, su kuriomis susiduriate keldamiesi.
Jei jūsų sapnuose kažkas pasirodo, kad žinote, išsiaiškinkite, ką jie daro ar kodėl. Jei sapne jie jums yra blogi ar bando jus įskaudinti, paklauskite savęs, ar tas asmuo taip pat skaudina jus realiame gyvenime. Jei realiame gyvenime jie nėra prasmingi, galbūt jums kyla pasitikėjimo problemų, kylančių santykiuose.
Mūsų smegenys, dvasia ir pasąmonė bando kalbėti su mumis simboliais ir temomis. Nors gali būti sunku visada tiksliai žinoti, ką jūsų svajonės bando pasakyti, nagrinėjimas geras ir blogas jūsų gyvenime ir tiksliai išsiaiškinęs, kas sukelia jums stresą, gali būti raktas į tai, kad jūs būtumėte laimingesni ir atsibudę, ir miegodami.
Kontroliuoti savo svajones
Kai kurie mano, kad galite prisiimti savo svajones ir net pakeisti tas, kurios pasikartoja ir kelia nerimą.
Sapnuotojai gali išmokti pusiau įsisąmoninti savo svajones ir tikslingai priimti skirtingus sprendimus bei pasirinkti skirtingus sapnus.
Norėdami valdyti savo svajones, galite išbandyti šiuos metodus:
Metodas | Kodėl tai gali padėti | Rezultatas |
---|---|---|
Turėkite svajonių dienoraštį | Rūšiuoja įprastus simbolius ir temas; užrašykite visus sapnus, kai atsibusite; analizuoti modelius | Supratimas, ką pasakoja jūsų sapnai ir kokie modeliai egzistuoja, gali padėti išspręsti realaus pasaulio problemas arba padėti pakeisti patį sapną. |
Medituok | Meditacija keičia jūsų dvasią ir sąmonę bei leidžia jums atsikratyti streso | Būdami ramesni eidami miegoti, prieš įeinant į svajonių pasaulį, jums gali atsikratyti streso |
Šalinkite stresinius veiksnius pabudimo valandomis | Jei turite problemų, kurių išvengiate savo gyvenime, dabar pats laikas imtis pokyčių. | Jei pradėsite spręsti problemas realiame gyvenime, rečiau turėsite stresą keliančius sapnus naktį. |
Pasakyk sau, ką ketini daryti svajodamas | Jei sugebi pakeisti tai, ką darai sapne, pavyzdžiui, pasakyti sau „kai krisiu, užuot nusileidęs, užaugsiu sparnus ir skrisiu“, tai gali leisti jums kontroliuoti blogus sapnus ir padėti išeiti iš streso. . | Didesnis pasitikėjimas savo svajonių pasauliu gali lemti ir didesnį pasitikėjimą savo tikruoju gyvenimu. |
Kai kurie sapnai yra baisūs, o kai kurie verčia mus jaustis laimingais ir ramiai.
Svajonių rūšis, kurias žmonės dažnai nori suprasti ir išaiškinti, dažniausiai sukelia baimės ir stresas.
Nors jūsų gyvenime neįmanoma visiškai atsikratyti streso, sumažindami stresą ir dirbdami raminimo metodais jūsų svajonės gali tapti malonesnės ir suprantamesnės.