„Empath“: 8 požymiai, kad galite būti vienas su viktorina!

Ar esate empatija?

Ar dažnai patiriate stiprias kitų žmonių emocijas, ypač viešose vietose? Ar manote, kad kartais šie jausmai yra įkyrūs?

Ar jūs stengiatės išstumti šias emocijas, sukeldamas jūsų nutekėjimą ir išeikvojimą?

Ar jūs jaučiate fizinį kitų gyvų būtybių sielvartą, pavyzdžiui, skausmus ir skausmus? Ar atsitikus dideliam pasauliniam įvykiui, kurio metu netenkama daug gyvybių, ar galite pajusti tragedijos milžiniškumą prieš paskelbdami naujienas?

Ar nepažįstami žmonės kreipiasi į jus ir dalijasi asmeninėmis problemomis be jūsų raginimo?

Jei į šiuos klausimus atsakėte teigiamai, gali būti, kad esate empatija . Kalbant paprastai, šie sugebėjimai dažniausiai naudojami apibūdinant empatišką asmenį ; terminas, kuris gali jus labai apibūdinti.

Nesate išprotėję, taip pat neturite bipolinio sutrikimo ar kokių nors kitų psichinės sveikatos problemų. Kalbant apie gimdymą, šie aukščiau aprašyti išgyvenimai yra labai dažni ir vyksta reguliariai, nuolat.

Kas yra empatija?

Empatijos yra labai ypatingi žmonės, kurie dėl priežasčių, kurių mes dar nesuprantame, turi galimybę nuskaityti kito žmogaus psichiką emocijoms ir mintims, susijusioms su praeitimi ar dabartimi. Daugybė empatijų nesijaudina dėl to, kur įgijo šį sugebėjimą ir priėmė šį bruožą kaip dalį to, kas jie yra.

Empatijos nėra proto skaitytojai ar žmonės, kuriuos sieja magija ar bet koks kitas stereotipinis nesąmonė, kurią matote televizijoje. Jie yra labai panašūs į visus kitus, išskyrus tai, kad jie turi „mikroschemą“, kuri suteikia jiems galimybę prisijaukinti jausmus. ir kitų gyvų būtybių emocijas.

Empatija bus pirmoji, kuri jums pasakys, kad jų unikalūs sugebėjimai gali būti dviašmenis kardas, dažnai turintis daugiau minusų nei pliusų.

Empatijos bruožai

Šiame straipsnyje bus pateikti 8 bendrieji empatijų bruožai ir savybės, kurias galite naudoti kaip įsivertinimo įrankį, kad įvertintumėte savo empatiškus sugebėjimus. Empatiški žmonės paprastai įsitraukia į įvairias sąmoningumo formas, tai yra 25 centų terminas, skirtas būti čia ir dabar, turintis dar vieną savybę būti susikaupusiam šiuo metu.

Tačiau norint įsijausti, nereikia įsitraukti į tokią veiklą kaip „ Zen Meditacija “. Jūs arba gimėte empatiškas, arba nesate toks. Kai kurie astrologiniai ženklai gali būti empatiškesni nei kiti, įskaitant Žuvis, Vėžį ir Skorpioną. Tiek moterys, tiek vyrai gali būti empatiškos, tačiau manoma, kad populiacijos grupėje empatijos bruožai pasireiškia dažniau.

Empatijos, būdamos grupėje, kovoja su romantiškais santykiais ir dažnai painioja meilę su manija dėl probleminių emocinių ryšių.

Pažvelkime į 8 bendrus empatijų bruožus ir savybes ir sužinokime, kiek iš šių bruožų gali turėti.

Empatiškas savęs vertinimas

Žemiau išvardytas 8 savybes dažniausiai patiria asmenys, kuriems dovanota empatija. Tačiau šie bruožai neatspindi viso įgūdžių sąrašo. Aš tiesiog prisiliečiu prie „didikų“.

Paprastai jums reikės apvažiuoti 3 iš 8 čia esančių bruožų, kad galėtumėte būti empatiškas. Atminkite, kad kai kurie empatijai yra talentingesni nei kiti, o dvi empatijos nėra panašios. Aš įtraukiau reitingų skalę šio straipsnio pabaigoje.

1. Jautiesi emociškai užvaldytas kitų akivaizdoje.

Tai labai dažnas empatijos bruožas. Viešose vietose, pavyzdžiui, prekybos centre, maldos namuose, mokykloje ar darbo vietoje, empatija jaučiasi užvaldyta kitų emocijų dėl priežasčių, kurių negali paaiškinti.

Pavyzdys: Priežastiniu pasivaikščiojimu parke jūs einate pro vaikų grupę. Iš niekur jaučiate dilgčiojantį stuburą ir pradedate jausti daugybę emocijų iš vieno iš jūsų vaikų. Šias emocijas patiriate galingai, kurios gali priblokšti. Nors jūs ir bandote užblokuoti šiuos jausmus, jie ir toliau laikosi jūsų, ypač jei šie jausmai yra giliai liūdni. Jei norite pabėgti nuo šių emocijų, jūs nusprendžiate grįžti namo norėdami būti vieni ir atokiau nuo kitų.

2. Jus traukia gyvūnai ir galite pajusti jų emocijas

Empatijos atkreipiamos į gyvūnus, o atvirkščiai - į gyvūnus. Daugeliu atvejų gyvūninės emocijos yra išgyvenamos kaip empatijos, kurios padeda subalansuoti kai kurias liūdnas emocijas, jaučiamas kitų žmonių akivaizdoje. Tačiau empatija gali pasakyti, kada gyvūnas yra prislėgtas ar jaučia mėlynę, ir taip pat gali suprasti, ar gyvūnas serga ar jaučia skausmą.

Pavyzdys: šuo bėga paskui save, ko niekada nesutikote. Kai pradedate jį auginti, jis pažvelgia į jūsų akis ir užmezga stiprų akių kontaktą. Jūs pradedate jaustis šiek tiek keistai ir staiga sugebate patirti šuns jausmų pilnatvę. Kartu praleisdami laiką, jaučiate, kad jam skauda nugarą. Vėliau pasirodo šuns šeimininkas ir pasako jums, kad kačiukas turi artritą. Jis taip pat dalijasi tuo paprastai; šuo nemėgsta kitų žmonių ir yra sumišęs dėl to, kodėl jis bėgo pas tave.

3.Kai katastrofa ištiks, jūs patirsite emocijų kančią

Vienas pagrindinių ženklų, rodančių, kad žmogus yra empatija, yra jo unikalus sugebėjimas suvokti, kad ką tik įvyko tragiškas įvykis, paveikęs daugelį žmonių kažkur planetoje. Empatijos dažnai žino, kad kažkas „blogo“ atsitiko anksčiau, nei jiems kada nors buvo pasakyta. Nors jie nežino įvykio specifikos, jie absoliučiai patiria susijusių emocijų, visų pirma praradimo ir liūdesio, kančią.

Pavyzdys: Jei daržoves pradėjote, jūs staiga pradėsite keistis. Po akimirkos jus pradeda užvaldyti stiprūs liūdesio jausmai. Jums tampa aišku, kad kažkur planetoje nutiko kažkas tragiško. Atsižvelgiant į jausmų intensyvumą, jūs netgi galite pradėti jausti, kad praeisite dėl jų galios. Staiga suskamba tavo mobilusis telefonas. Kitame linijos gale yra draugas, kuris tik praneša jums, kad įvyko žemės drebėjimas, žuvo šimtus.

4. Jus stipriai traukia žmonės, kenčiantys emocinį skausmą

Kaip minėta anksčiau, empatija gali būti dviašmenis kardas. Viena vertus, empatijos sugeba „būti“ su kuo nors emocinių sunkumų metu. Kita vertus, empatija dažnai pritraukiama tiems, kurie jaučia emocinę sumaištį, ypač žmonėms, kurie gyvena chaose ar patiria emocinį skausmą. Tuštumos dažnai bando atsispirti žmonėms, patiriantiems šias emocijas, bet negalintiems to padaryti, nes jie negali sau padėti.

Pavyzdys: Panašu, kad salėje esanti ponia nuolat užmezga santykius su užgauliojimais. Nors ir jūs bandėte jai padėti praeityje, ji neklauso jūsų patarimų. Jūs prisiekiate, kad esate su ja elgiamasi, ir jūs sąmoningai nusprendžiate neužsiimti jos drama. Tačiau jūsų galimybė tai padaryti trunka tik savaitę, nes esate priversti įsiklausyti į jos problemas ir leisti jai apimti skausmą.

5. Jūs turite reguliariai atsiriboti nuo kitų

Kitas empatijos požymis yra nuolatinis „vienintelio laiko“ poreikis. Empatijai dažnai reikia atsiriboti, nes jie tiek „jaučia“. Vien tik laikas leidžia laiką emociškai išspausti ir išvalyti minčių bei jausmų mintis. Izoliacija yra normali empatijos gyvenimo dalis ir nėra arogantiškos, narcistinės ar „išprotėjusios“ ženklas.

Pavyzdys: nusprendėte, kad šį savaitgalį praleisite laiką sau ir atokiau nuo kitų. Jums tai reiškia atsiriboti nuo pasaulio, ty neturėti televizoriaus ar interneto. Jūs darote tai taip, kad galėtumėte atsipalaiduoti ir detoksikuoti savo protą ir kūną, kupiną jausmų ir emocijų. Per tą laiką galite pasigilinti į kūrybinius dalykus, pavyzdžiui, rašyti ar piešti, kad išvalytumėte emocijas. Šiuo laikotarpiu gali būti tik jūsų augintinis (naminiai gyvūnai).

6. Jūs kovojate su savimi

Tai dar vienas empatijos ženklas. Kadangi šie asmenys yra traukiami kitų žmonių problemų, jausmų ir emocijų, jie dažnai turi mažai laiko ar energijos tinkamai rūpintis savimi. Todėl bendrosios sveikatos ir finansų srityse gali kilti rimtų padarinių.

Pavyzdys: Sandy sako savo draugei Helen, kad jai reikia daugiau sportuoti ir valgyti „švarią“ dietą, kad ji galėtų sumažinti savo blogojo cholesterolio kiekį kraujyje. Galiausiai Helen sugeba tai padaryti naudodama Sandy, tačiau Sandy padarė labai mažai, kad spręstų savo pačios svorio ir aukšto kraujospūdžio problemas.

7. Tu turi galią pasveikti

Vienas iš paskutinių bruožų, kuriuos turi kai kurios empatijos, yra sugebėjimas išgydyti kitus gyvus sutvėrimus. Tačiau šis gebėjimas nėra visuotinai pasidalijamas ir pasireiškia vienodai kiekvienai empatijai. Pavyzdžiui, kai kurie empatiški žmonės gali išgydyti gyvūnus. Kiti gali išgydyti žmones. Gydymas gali apsiriboti skirtingomis sritimis, tokiomis kaip emocinis ar fizinis išgydymas.

Pavyzdys: (emocinis): senas vyras eina pas tave ir pradeda kalbėti apie tai, kaip jaučiasi vienišas nuo to laiko, kai mirė jo žmona. Praleidęs laiką su juo, leidi jam pasidalyti, jis tau sako, kad staiga jaučiasi „lengvesnis“ ir dėl to geresnis.

Pavyzdys: (fizinis): jauna mergina kreipiasi į jus prekybos centre. Pastebite, kad ji šiek tiek pasilenkė pakeliui. Praleidę laiką su ja esate priversti liesti jos kulkšnį. Maža mergaitė pasakoja, kad jaučia šilumą, sklindančią iš aplink jos kojos. Ji šypteli ir eina tolyn, palikdama tave šiek tiek nusausintą. Po akimirkos mergaitės motina kreipiasi į jus ir sako: „Kaip tu tai padarei? Praėjusią savaitę mokykloje ji patempė kulkšnis. Dabar ji atrodo visiškai gerai “.

Pavyzdys: (gyvūnas): Jūs einate prie savo automobilio ir pastebite mažą paukštį ant šaligatvio, bandydami aplenkti jos sparnus, kad gautumėte skrydį. Tave traukia prie paukščio ir pasilenk, kad pasiimtum. Panašu, kad paukštis nesvyruoja, kai tai darai, ir nereikia šaukti pagalbos. Kai rankomis laikote paukštį, jūs trenkate jos sparnu. Po akimirkos jūs empatiškai suprantate mesti paukštį į orą, nes ji pasveiko. Stebi, kaip paukštis dingsta į dangų.

8. Svajojate apie būsimus įvykius

Daugelis empatijų mato būsimus įvykius miego metu, ypač gilų miegą. Nors ne visi empatiški žmonės turi šį sugebėjimą, tie, kurie mato neryškius vaizdus, ​​vaizduojančius kažkokio įvykio, kuris dar turi atsiskleisti. Prie vaizdų empatijos pajus galingas emocijas, susijusias su būsimu įvykiu.

Pavyzdys: sapne matote liepsną, šaudančią iš pastato. Jūs negalite atlikti daugybės detalių, tačiau galite pamatyti mūrinio namo su tamsios spalvos stogu kontūrą. Po savaitės jūs sužinosite, kad jūsų sūnėno namai užsidegė ten, kur naminė katė buvo įstrigusi viduje ir mirė. Jūsų sūnėnas ir jo šeima yra nusiaubti praradę namus ir gyvūną. Kažkaip jautėte praradimą, kol jums apie tai nebuvo pasakyta.

Empatijos vertinimo rezultatai, pagrįsti atsakymais

Santrauka: Empatijos

Empatijos yra labai ypatingi žmonės. Pagalbinių profesijų atstovų gali būti daug, įskaitant konsultavimo, psichologijos, medicinos ir natūralaus gydymo pasaulius. Jei esate empatija, jūs jau žinote, kad sugebėjimas patirti kitų gyvų būtybių emocijas kartais gali būti pritrenkiantis.

Empatijos skatinamos kuo labiau rūpintis savimi. Jei neliksite tikri, dėl savo ypatingų sugebėjimų galite gauti geriausios naudos ir sukelti didelį asmeninį, emocinį bei finansinį skausmą. Visata jums davė tai, kas labai unikalu.

Likusiai planetai labai reikalingos jūsų ypatingos galios, siekiant karminės harmonijos. Galbūt neprašėte šių sugebėjimų, bet vis tiek juos turite - tai niekada nebuvo jūsų pasirinkimas.