Kodėl sapnai kartojasi?
Sapnai atspindi svajotojo jausmus, mintis, nesąmoningus reikalus ir nebaigtą verslą ir leidžia svajotojui įgyti tolesnę asmeninę įžvalgą, kuri leidžia toliau tvarkyti ir išspręsti problemas, kylančias iš pabudusio gyvenimo. Sapnai ir svajonių darbas gali būti galinga asmeninio augimo ir tikslo siekimo priemonė.
Pasikartojantys sapnai, ar tai būtų malonūs sapnai, ar košmarai, yra labai reikšmingi svajotojui. Sapnai gali pasikartoti dėl daugelio priežasčių. Labiausiai tikėtina priežastis yra ta, kad svajotojas negavo sapno pranešimo ir tikslo, o jame iškeltas klausimas yra ne tik neišspręstas, bet ir nėra sprendžiamas bei yra ignoruojamas.
Pasikartojantys sapnai dažnai virsta košmarais, kai svajotojas ir toliau ignoruoja ką nors svarbaus jų pabudusiame gyvenime. Šis klausimas lauks svajotojo ir neišnyks, nepaisant to, kad svajotojas įtikino save, kad jo nėra. Košmaras yra kraštutinė svajonių turinio versija, rėkianti svajotojo dėmesį.
Bandymas suprasti pasikartojančius sapnus
Suprasti jums atsinaujinančio sapno prasmę gali būti sudėtinga. Galų gale, ši svajonė greičiausiai išryškins problemą, kurioje dar nedalyvavote, ir galbūt net represuoja. Jei ką nors atmetate ar neigiate savo gyvenime ar savyje, tai nebus pirmas dalykas, apie kurį galvojate, kai pradedate tyrinėti šios sapno prasmę, nes jūsų sąmoningas protas daro gerą darbą to išvengdamas. idėja.
Taigi kaip išsiaiškinti prasmę? Galite pradėti pateikdami sau keletą klausimų:
- Ką jūs atidėliojote savo gyvenime? (Pavyzdžiai: išsilavinimas, naujas darbas, susilaukimas vaikų, santykių nutraukimas, kažko ar ko nors konfrontavimas, kitas žingsnis ir tt)
- Su kokia gyvenimo problema ar aspektu jūs neišsprendėte? (Pavyzdžiai: dvasingumas, tikėjimas, emocijos, kūrybiškumas, svajonės vaikystėje, tikslai, būnant suaugusiems, klausimai su mama, klausimai su tėčiu, klausimai su kitu asmeniu, klausimai su savo viršininku, tolesni veiksmai sveikatos klausimais ir kt.)
- Ką manote, kad savo gyvenimo negalite valdyti?
- Peržiūrėkite keletą siūlomų sapnų žodyno interpretacijų (arba pridėkite komentarą prie šio mazgo). Ar yra kokių nors pasiūlymų? Jei aiškinimas atrodo teisingas, tada tikriausiai taip ir yra.
- Jei vis dar negalite rasti tinkamo aiškinimo, kuris jums suteikia Aha! akimirką, kokias galimas interpretacijas jūs atmetėte ir (arba) pasibaisėjote, erzino ar sukėlė kitų nemalonių emocijų? Sunku konfrontuoti su tuo, su kuo nesigilini, tačiau leisk sau keletą akimirkų pakerėti mintį, kad ta konkreti prasmė yra teisinga. Tikėtina, kad tai yra prasmė, arba jis pradeda nukreipti jus į tiesą, su kuria nenorėtumėte susidurti.
Kaip nustoti kartoti sapnus
Visada būkite sąžiningi su savimi ir laiku spręskite iškilusius klausimus.
Akivaizdu, kad tai lengviau pasakyti nei padaryti. Jei aukščiau aprašyti žingsniai padėjo jums nustatyti galimą sapno reikšmę, tada, kai spręsite problemą, kurią sapnas jums pabrėžia, sapnas pasikeis ir jūs pradėsite žengti žingsnius link sprendimo. Jūsų svajonės atspindės jūsų pažangą ir galbūt galėsite įvertinti, kaip jums sekasi, remiantis jūsų svajonių raida.
Jei neradote prasmės ir esate tikrai užstrigę, galite pabandyti išspręsti problemą atgal, įgyvendindami sapną sapne. Tai skamba šiek tiek keistai, tačiau lygiai taip pat, kaip sapnai mums padeda suprasti ir išspręsti mūsų pabudusio gyvenimo dalykus, sapnai taip pat gali padėti mums padaryti pokyčius vidiniame (emociniame, intelektualiniame ir pan.) Kontekste, kad šiek tiek priartėtume prie pabudusio gyvenimo situacijų. skirtingai, netiesiogiai išspręsdami klausimą, kuris pirmiausia sukūrė pasikartojantį sapną.
Svajonių darbas: kaip išspręsti problemas svajonėse
- Skatinkite sapnus atlikdami veiksmus, aprašytus šiame susijusiame straipsnyje, kaip atsiminti sapnus.
- Kai jūs šiek tiek daugiau suprasite savo svajones, galėsite siekti, kad turėtumėte aiškų sapną. Skaidrus sapnas yra sapnas, kuriame jūs žinote, kad svajojate, bet ir toliau miegokite. Svajotojas sugeba pakeisti sapnų vaizdą ir sąmoningai paveikti savo svajones bei jose dalyvauti būtent dėl aiškių sapnų.
- Jei nesugebate išskaidyti svajonių (tam reikia praktikos ir atsidavimo, kuriai daugelis laiko neturi), galite atsigulti ramioje, tamsioje patalpoje ir prisiminti sapną užmerktomis akimis. Eik per sapną, vėl ir vėl įsivaizduodamas kiekvieną aspektą. Lėtai svajokite ir vaizduokite save darydami pokyčius ir darydami priešingai. Bandykite išspręsti svajonę pakeisdami istoriją ir pakeisdami rezultatą. Pavyzdys: jei jūs svajojate būti kažkuo persekiojamas, apsisukite ir susidurkite, pažiūrėkite į jį, išnagrinėkite: kas tai? Sutikite, kad tai negali jums pakenkti ir pan. Šios vizualizacijos gali padėti paveikti jūsų svajones, kurios taip pat gali padėti paveikti jūsų požiūrį į gyvenimą ar situacijas, kurios dabar kelia jums problemų.
Kaip turėti Lucid svajones
Kai kurie svajingi sapnai gali ateiti natūraliai, bet daugeliui jų reikia praktikos, laiko ir atsidavimo. Pirmasis žingsnis - geriau suvokti savo svajones ir prisiminti daugiau svajonių turinio.
- Pirmasis žingsnis yra prisiminti sapnus (žr. Nuorodą aukščiau).
- Kai pradėsite dažnai atsiminti sapnus ir turėsite ryškius sapnus, būsite artimesni svajingam sapnui.
- Daugeliui žmonių, sužinoję, kad sapnuoja ir supranta, kad jie miega, o sapnas nėra tikras, jie akimirksniu atsibunda iš sapno.
- Jei padidės jūsų širdies ritmas, pabusite. Galite suvokti, kad sapnuojate, susijaudinęs, kad svajojate apie aiškų sapną, ir pažadinkite save.
- Tai trunka praktiką, tačiau prieš miegą pabandykite sau priminti, kad galite suprasti, kad sapnuojate ir vis tiek likote sapne. Priminkite sau išlikti ramiam, lėtai kvėpuoti ir lėtai. Pasiruoškite suprasti, kad svajojate, ir apsižvalgykite po kraštovaizdį.
- Jei esate pasikartojantis sapnas (sveikinimai, štai kur norėjote būti!), Valdykite tik tas dalis, kurias jums reikia pakeisti. Šios dalys gali apimti susidūrimą su monstru, patraukti už vairo, įspėti žmogų apie pavojų ir pan. Šie pakeitimai gali paveikti jūsų pasikartojantį sapną ir padėti jį išspręsti.
- Kontroliuodami kiekvieną jūsų žvilgsnio ir tai, ką darote, galite jaustis keistai ir dažnai sulėtinsite svajonę ir jausitės priversti. Leiskite sau kartais tekėti kartu su svajone.
- Svarbu toliau nustatyti savo gyvenimo dalį, kuri taip pat sukelia svajonę. Tai turėtų būti nuolatinis procesas.
Skaidrus sapnas žmonėms, kurie seka žingsnius ir yra įsipareigoję geriau suvokti savo svajones, gali užtrukti keletą mėnesių. Jums gali prireikti dar ilgesnio laiko, kol pasimatysite pasikartojančiame sapne. Aišku, šis procesas nėra toks, kurio tikimasi baigti per naktį.
Geriausias būdas pasiekti tam tikrą svajonės išsprendimą yra pradėti aukščiau išvardintus vizualizacijos pratimus. Leidimas sau išvengti sapno prasmės arba atidėti problemos sprendimą neigiamai sustiprina pasikartojantį sapną.
Tai gali būti nepatogu ir sudėtinga, tačiau apgauti save pakeitus požiūrį ir požiūrį į svajonę ir situacijas, su kuriomis susiduriate prabudusiame gyvenime, galėsite pradėti spręsti nesusijusias problemas.
Chased in the Dream: Ką tai reiškia?
Daugelis svajotojų praneša, kad yra persekiojami kaip tema „numeris vienas“, susijusi su jų pasikartojančiu sapnu. Vieni praneša, kad vėl ir vėl sapnuoja lygiai tą patį sapną, o kiti kiekvieną naktį praneša apie skirtingus sapnus, tačiau pastebi bendrą mintį - tą pačią svajonių temą, kad vėl kažkas ir vėl yra persekiojama ar vykdoma skirtinguose kontekstuose ir situacijose.
Sužinojome, kad mūsų atsinaujinančio sapno prasmės atrakinimas ir supratimas, kaip tai gali būti susiję su kažkuo neišspręstu mūsų gyvenime, gali padėti mums pereiti nuo šio sapno. Taigi, ką gali reikšti svajonė būti nugriautai?
Visada turėtume atsižvelgti į pažodinę prasmę. Kartais į tai nekreipiama dėmesio, tačiau tai geriausiai tinka. Pvz., Aš vieną kartą apžvelgiau sapną apie chase ir svajotojas prisipažino, kad prieš keletą metų jį persekiojo potencialus užpuolikas. Kartais chase sapnas atspindi atmintį arba bendrą baimę ar nerimą patirti tikrąją sapno situaciją.
Persekiojimas dažnai gali būti susijęs su tuo, ko svajotojas bando išvengti. Jei tai pasikartojantis sapnas, neatrodo, kad to sėkmingai išvengtumėte. Tai gali būti susiję su emocija, situacija, nesaugumu ir pan.
Jei jūs vedate persekioti - galbūt kažko siekiate ar bandote ką nors užfiksuoti - santykiai, tikslas, jausmas, pasiekimas ir tt turėtų būti ištirti. Jausmai, kuriuos mažiausiai išreiškiame prabudę gyvenime, dažniausiai yra mūsų pasikartojančių svajonių tema.
Vėžimas gali būti gana simbolinis ir mes naudojame šį žodį bet kuriame savo kasdienio gyvenimo kontekste. Kai kurių įprastų žodžių apžvalga gali suteikti mums svajonių interpretacijos proveržį:
- Laukinių žąsų vytis: Ilgai ieškoma to, ko sunku rasti, arba net negali būti.
- vejasi savo uodegą: susijęs su tuo, kaip šuo gali bėgti aplink ir aplink vijosdamas uodegą. Tai yra susiję su ėjimu į ratus ir ne per pažangą.
- greitosios pagalbos medžiotojas: Tai įžeidimas, nukreiptas į teisininkus ir nurodantis juos kaip asmenį, kuris siekia krizės tik siekdamas iš to gauti naudos.
- vytis vaivorykštės: persekioti ar persekioti tai, kas nerealu.
- popierinis vytis: užduotis, apimanti daug dokumentų ir dokumentų.
- persekioti drakoną: tai yra slengo terminas, susijęs su rūkymo narkotikais / neteisėtomis medžiagomis. SUSIJEDS: Siekimas aukšto lygio: taip pat susijęs su narkotikais / alkoholiu ir susijęs su žmogumi, bandančiu rasti būdą atkartoti praeities malonius pojūčius - paprastai veltui.
Jei jums patinka šis persekiojimas, galbūt tai susiję su jūsų romantiškais ieškojimais ir dinamika. Ar jums patinka chase? Ar jums patinka persekioti? Ar jums labiau patinka santykiai nei santykiai?
