Sapnuoti, kad kritau - ką tai reiškia?
Sapnuoti, kad krentate, gali būti gana baisu - galite atsibusti tiesiai prieš nuslyddami nuo krašto ar prieš pat atsitrenkdami į žemę. Nepaisant to, kiek nerimą gali kelti tokio tipo scenarijai, ji iš tikrųjų yra viena iš dažniausiai svarstomų sapnų temų.
Taip pat atėjo laikas paneigti bendrą mitą: Jei nepabundi prieš atsitrenkdamas į žemę, mirsi. Tai tiesiog netiesa. Jei tai jums kartojasi svajonė, tada svarbu išanalizuoti savo pabudimo gyvenimą, kad įsitikintumėte, jog tinkamai valdote savo stresą ir nerimą.
Kontrolės praradimas
Ar jaučiate, kad prarandate tam tikrą savo gyvenimo aspektą?
Dažnos „Falling Dream“ temos
Šiose gyvenimo srityse gali bijoti nesėkmės arba jaustis nepakankamas:
- meilė
- santykiai
- statusas
- darbas
- mokykla
- finansai
- impulsų valdymas (seksualinis)
- pasitikėjimas savimi
- auklėjimas
Jei nukrentate nuo uolos ar laiptų žemyn, tai gali parodyti keletą svarbių užuominų apie jūsų pabudimo gyvenimą ar pasąmonę, pavyzdžiui, nestabilumą, nesaugumą, nerimą ir netikrumą dėl tam tikrų kasdienių aspektų.
Remiantis Freudo teorija, sapnai atspindi mūsų nesąmoningus norus, mintis ir motyvaciją. Taigi, pažvelkime į daugybę šio tipo scenarijų reikšmių.
Ką reiškia sapnuoti, kad kritau?
Idėja kristi sklandžiai reiškia, kad prarandate valdymą. Tai ypač pasakytina apie tai, kai griebiatės kažko ir laikotės dėl savo brangaus gyvenimo, tačiau galų gale prarandate sugriebimą.
Būti stumiamam
Pavyzdžiui, jei sapne jus stumia ir nukrenta nuo uolos, svarbu išanalizuoti, kas ar kas daro stūmimą. Galite jausti, kaip jus stumiantis asmuo manipuliuoja ar kontroliuoja. Galbūt tai tavo viršininkas, sutuoktinė ar uošvė? Jei stumiate save (kaip yra jūsų tarpe, jūs esate du), galbūt jūs verčiate save nepersistengti ir nesiimti labai reikalingos pertraukos.
Kritimo pojūtis patvirtina, kad, jūsų manymu, šis asmuo verčia jus prarasti gyvenimą, ir galite jaustis taip, lyg būtumėte per daug darbingi dėl jų reikalavimų.
Ar skęsi?
Ar jūs tiesiogine prasme jaučiatės paskendęs savo įsipareigojimuose ar įsipareigojimuose?
Nukritimas nuo uolos ar kalno
Sapnas, kad nukrisite nuo uolos, reiškia aiškų bejėgiškumo jausmą jūsų gyvenime, todėl svarbu išanalizuoti, kur jaučiatės paskendę. Gal jums mokykloje sekasi ne taip gerai arba jūsų finansai nekontroliuojami?
Galbūt jaučiatės tolimi santykiuose su savo vyru, žmona, draugu, mergina ar partneriu, arba jūs kurį laiką atsiskyrėte. Jus gali užklupti sąskaitos, buitinės pareigos, įsipareigojimai ir vaiko priežiūra. Rimtai žiūrėkite į savo kasdienes pareigas ir pripažinkite, kurios iš jų jums kelia didžiausią stresą.
Važiavimas nuo uolos
Jei svajojate nuvažiuoti nuo uolos, jums gali būti blogai, kai sau nustatote ribas ar taisykles. Galbūt jūs per daug vakarojate, o jūsų gyvenimo būdas tampa nebeįmanomas. Gal jūs per daug apsipirkinėjate, per daug valgote ar priimate impulsyvius sprendimus negalvodami apie pasekmes. Galbūt norėsite sulėtinti ir įvertinti savo sprendimus prieš tai, kai viskas pasidarys kontroliuojama.
Ar esate nekontroliuojamas?
Ar beatodairiškai išgyvenote gyvenimą negalvodami apie savo sprendimų pasekmes?
Kritimas į vandenį
Jei jūs patenkate į vandenį ir netgi nuskęstate, tiesiogine prasme galite jaustis tarsi snaudžiate pabudę. Lėkštėje gali būti per daug atsakomybių ir jauti, kad negali suspėti įvykdyti savo įsipareigojimų. Galbūt laikas išmokti pasakyti „ne“, kol grįšite į savo vėžes.
Nukritęs tiltas, pastatas ar stogas
Galbūt jūs svajojate, kad nuvažiuojate nuo tilto savo automobilyje, nuslydote stogą ar pastatą ir išstumiate langą link šaligatvio.
Vėlgi, paslydimas nuo briaunos ar nuvažiavimas nuo tilto reiškia nekontroliuojamą jausmą, ir tai turėtų būti laikoma įspėjimu, kad jūsų gyvenimo būdas nėra tvarus tokiu tempu, kokiu jis vyksta. Galbūt norėsite iš naujo įvertinti tai, kas kelia jums stresą ir nerimą, ir šiek tiek užtrukti, kad padarytumėte mažiau arba nugrimzdtumėte problemą į pumpurą.
Šokimas nuo uolos krašto ar briaunos
Sapnuoti, kad nušokote nuo uolos krašto ar briaunos, gali reikšti, kad jaučiate poreikį prisiimti didelę riziką norint pasiekti ar užkariauti tai, ką turite padaryti. Pabudus gyvenime, gali būti svarbu susisiekti su savo palaikymo tinklu, kad būtų sustiprinta ir padėtų bet kokios svarbios jūsų gyvenimo užduotys - pradedant verslą, pradedant vaikų priežiūrą ar ieškant gyvenimo trenerio, kuris padėtų pradėti naują skyrių apie save. - priežiūra.
Kodėl kritimo pojūtis yra toks tikras?
Kai kurios teorijos leidžia manyti, kad priežastis, kodėl ji jaučiasi tokia tikra, yra dėl fiziologinio įvykio, vadinamo „hipnagoginiu trūkčiojimu“ arba „boggio trūkčiojimu“. Tai įvyksta kūne, kai yra staigus raumenų trūkčiojimas.
Kai kūnas pradeda atsipalaiduoti, smegenys atpalaiduoja procesą kaip signalą, kad kūnas krenta; tai gali sukelti nuovargis ir diskomfortas ar įtemptas aktyvumas dienos metu. Dažnai tai įvyksta anksčiau nei kažkas patenka į pirmąjį miego etapą. Wikipeida.com duomenimis, apie 70% žmonių yra patyrę hipnagoginį trūkčiojimą, tačiau tai labiau būdinga vaikams.
Kaip sustabdyti nerimo sapnus ar naktinius siaubus?
Jei jums kartojasi naktiniai siaubai, svarbu pakeisti kai kuriuos savo pabudimo gyvenimo aspektus. Ilgalaikis stresas daro didelę įtaką jūsų kūnui, protui ir sielai. Jei reikia, apsvarstykite galimybę dirbti su konsultantu. Kai kurie praeities įvykiai jūsų gyvenime ar PTSS gali sukelti stresą miegant.
Nepaisant to, svarbu išspręsti problemą ir pasirūpinti savimi, kad galėtumėte gyventi klestintį ir sveiką gyvenimą.
