Ar galite būti pakankamai sąžiningi su savimi, kad sužinotumėte, ką reiškia jūsų svajonės?
Sapnai yra nuostabus žmogaus egzistavimo faktas.
Kur dar galime patirti tokių turtingų emocijų, tokios patirties įvairovės ir tokių neįtikėtinų kelionių?
Svajonės meta iššūkį būti sąžiningiems dėl to, kas esame. Jie suteikia mums vaisingos informacijos apie tai, ko mes norime, ko mes bijome, kas mums sukelia skausmą, mūsų neužtikrintumą ir dalykus, kurie sulaiko mus gyvenime.
Bet pirmiausia iškoduoti, o po to priimti pateiktą informaciją ne visada lengva. Ypač tada, kai mūsų svajonės paliečia skausmingą ir sunkų dalyką, paslėptą mūsų psichikoje.
Geros žinios yra tai, kad pripažinimas ir priėmimas to, kas vyksta mūsų pasąmonėje ir nesąmoningoje mintyse, yra kelias į išsivadavimą, kuris į mūsų gyvenimą įneša tiek daug pozityvumo.
Savęs supratimas, savęs pažinimas, tvirtas ryšys su savo vidumi ir emocijų suvokimas yra lobiai, kuriuos siūlome, kai iš tikrųjų suprantame save.
Mūsų pasąmonė yra kaip mūsų pačių asmeninis terapeutas, ir mums būtų protinga jos klausytis.
Šis sapnų aiškinimo vadovas paaiškins daugelį svarbiausių elementų, kurių jums reikės, norint tiksliai interpretuoti savo svajones, ir padės jums pasinaudoti tuo, kad turite laiko tai padaryti.
Kodėl mes svajojame?
Teorijos apie tai, kodėl mes svajojame, vystėsi ir keitėsi per šimtmečius, bet aš tikiu, kad dabar esame labiau nei bet kada anksčiau sugebėję suprasti, ką reiškia mūsų sapnai.
Psichologija
Sigmundas Freudas buvo vienas iš pirmųjų šiuolaikinių psichologų, uždavusių klausimą „kodėl mes svajojame“? Jo teorija buvo, kad tai buvo būdas mums apdoroti jausmus - ypač nerimą ir norą. Kasdieniniame gyvenime gali būti sunku išreikšti visus savo jausmus.
Štai pavyzdys, apie ką aš kalbu:
Darbe buvo pora moterų, su kuriomis man nelabai sekasi. Jie organizavo renginį, kuriame galėjo dalyvauti visi darbuotojai, bet nebuvo apie tai man papasakoję ar pakvietę. Aš tai jaučiau daug, bet nesijaučiau pakankamai pasitikintis, kad jiems ką nors pasakyčiau. Taigi jausmai liko viduje.
Iš pradžių jaučiausi pikta, tada sumišusi, tada liūdna ir nusivylusi.
Tuo metu neturėjau su kuo šnekėti apie šias emocijas, todėl, nors aš jas pripažinau, jos niekaip nebuvo išreikštos. Spėk! Po kelių naktų susapnavau, koks aš piktas ir liūdnas dėl viso to. Aš jiems šaukiu, rėkiu, kiek tai nesąžininga, tada verkiu. Mano emocijos neabejotinai įgavo išraišką.
Ta proga aš žinojau apie savo jausmus, todėl sapno prasmė man buvo akivaizdi. Kitu metu sąmoningai nepripažįstu jausmų sapne, nes aš buvau pasinaudojęs gynybos mechanizmu, kad apsaugočiau nuo jų. Daugeliu atvejų sapnų jausmai yra mūsų tikrieji, vienintelė išimtis, su kuria susidūriau, yra sabotažo tipo sapnas (plačiau apie tai skaitykite žemiau).
Nesąmoningas protas
Nesąmoningai gyvena mintys ir jausmai, kurių mes taip bijome, kad net nežinome apie jų egzistavimą.
Pavyzdžiui, vaikai, išgyvenę ypač traumuojančius įvykius, dažnai neprisimena įvykio, nors jų elgesys gali turėti traumos požymių, tokių kaip nesugebėjimas užmegzti artimų santykių.
Protas apsaugo mus nuo destruktyvių įvykių, naudodamasis gynybos mechanizmais, tokiais kaip represijos, neigimas, atsiribojimas ir iškraipymai, todėl nerimas ir sunaikinimo jausmai yra atitraukiami nuo sąmonės.
Pasąmonė
Pasąmonė taip pat beveik nesąmoninga, nes mes paprastai jo nenaudojame pabudusios būsenos, tačiau tam tikromis aplinkybėmis prie jo galima prisijungti ir iš jo surinkti informaciją.
To pavyzdys yra tada, kai hipnozė naudojama norint atsiminti numerio ženklą, kurio liudytojas negalėjo sąmoningai atsiminti.
Panašiai ir sapnuose labai aiškiai iškyla informacija, kurios nežinojome. Pavyzdžiui, iš kitų žmonių kūno kalbos paimkite nedidelius užuominus, kurie nėra sąmoningai atpažįstami, tačiau vis dėlto yra pažymimi galvoje.
Sąmoningas protas
Sąmoningas protas yra viskas, ką mes suprantame pabudę ir sąveikaudami savo aplinkoje; faktai, skaičiai, žinios, kalba, savimonė, tiesioginis suvokimas, nuomonės, asmeninė tapatybė - aš patiriame.
Tai, kaip tai susiję su sapnavimu, reiškia, kad nesąmoninga, nesąmoninga ir sąmoninga medžiaga bus išreikšta sapnuose. Manau, kad tai yra savęs siekis integruotis į sveikatos ir sveikumo būklę panašiai, kaip tai daro mūsų biologinis kūnas.
Svajonių būsenoje mums pateikiama informacija, kuri, pripažinta ir apdorota, gali padėti mums tapti emociškai, psichiškai ir dvasiškai sveikiems. Štai kodėl aš manau, kad svarbu ugdyti sapnų supratimą, apimantį visus šiuos elementus.
Intelektinis lygis - minčių apdorojimas
Visą savo kasdienį gyvenimą esame bombarduojami informacijos. Nuolat galvojame - kaip išspręsti šią problemą, ką nors padaryti veiksmingiau, mūsų įsitikinimai ir pasaulio suvokimas yra nuolat ginčijami.
Tai tik keletas dalykų, apie kuriuos galime pagalvoti. Mes išmokstame visiškai naujų įgūdžių, naujų dalykų darymo būdų, naujų santykių.
Sąrašas yra begalinis.
Lygiai taip pat kaip kompiuterį, mes turime defragmentuoti ir sudėti visą šią informaciją į tam tikrą tvarką, kad sustabdytume mus lėtą ir įsibrovusią, ir galbūt, kad išvengtume beprotystės.
Sapnuoti tai daro už mus.
Mūsų protas taip gerai apdoroja mintis svajonių būsenoje, kad iš tikrųjų galime išmokti dalykų; spręsti problemas ir kurti išradimus.
Mokslas
Moksliniuose sluoksniuose nėra galutinio atsakymo, kodėl mes svajojame, nors teorijų yra daug. Teorijos svyruoja nuo įsitikinimo, kad jos neturi jokio realaus tikslo ir atlieka esminę funkciją, palaikančią mus sveikus, apdorodami neišreikštus jausmus ir užmezgdami naujas jungtis smegenyse.
Nors aš mėgaujuosi moksline jos dalimi, mokslininkai dar toli gražu negali mums pasakyti, kaip galėtume svajoti apie artimąjį, mirštantį 200 mylių atstumu, tą pačią akimirką, kai jie pasitrauks.
Daugelis žmonių praneša apie tokią patirtį arba pažįsta ką nors kito. Dažnai sapno patirtis neturi loginės prasmės moksliniu požiūriu.
Dvasingumas
Aš tikiu, kad svajonės atlieka keletą funkcijų ir viena įdomiausių man yra dvasinė. Mes nuolat siekiame integracijos ir sveikatos visais lygmenimis.
Kai sapnuojame, aš tikiu, kad neapsunkintas savo fiziniu kūnu ir nutolęs nuo kasdienybės užimtumo, mes galime lengviau susisiekti su savo energetiniais kūnais, savo aukštesniuoju aš, savo dvasios vadovais ir visuotine energija.
Mes galime prieiti prie informacijos, kurios paprastai negalėtume įprastoje budėjimo būsenoje. Išimtis yra meditacinė būsena, kuri taip pat įgalina ryšį su subtilesnėmis mūsų dalimis ir visuotinėmis energijomis.
Atraskite savo svajonės funkciją ir temą
Galite išsiaiškinti, ką reiškia jūsų sapnas, išsiaiškindami, kurias iš šių funkcijų jis gali bandyti atlikti.
Pavyzdžiui, jei jūs žiūrėjote filmą apie vampyrus ir tą naktį svajojote apie vampyrus, logiškiausia to sapno funkcija, paimta iš žemiau pateikto sąrašo, būtų „Žinių ir patirties organizavimas“.
Jūsų smegenys įsitraukė į tam tikrus filmo elementus, o svajonė tuos elementus įtraukė į jūsų turimą žinių bazę.
Yra ir daugybė kitų sapnų funkcijų, ir, praktikuodami sapnų aiškinimą, pastebėsite, kad jie patenka į aiškias temas ar kategorijas.
Pagrindinės svajonių funkcijos
- Emocijų išreiškimas ir apdorojimas
- Palaikyti ar pagerinti psichinę sveikatą
- Teikti informaciją apie tai, ko norime, reikia, galvojame ar jaučiame
- Suteikti seksualinį išlaisvinimą
- Žinių ir patirties organizavimas - protą defragmentuoja kaip kompiuteris
- Mokymasis (užmegzti ryšius)
- Pagalba sprendžiant problemas (kūrybiškumas, mąstymas už lango, nauji išradimai, sprendimų paieška)
- Suteikti norą (pvz., Seksualiai svajoti apie buvimą su kuo nors, su kuo susidursi)
- Prisijungimas prie dvasinių realijų (retas!)
10 svajonių temų, kurias turite žinoti
Jums nereikės jaudintis, kad jūsų svajonė suklaidinti darbo pokalbį yra ne kas kita, o nerimo ir baimės išraiška.
Be abejo, mūsų svajones dažnai sudaro įvairios temos, ir jūs turėsite sugebėti atsirinkti, kas yra kas, bet tai bus lengva atlikus šiek tiek praktikos.
Pažiūrėkite, ar galite atpažinti bet kurį iš šių svajonių tipų ...
1. Tiesūs kalbantys sapnai
Kai kuriuos svajonių simbolius galima parodyti labai subtiliai, todėl jiems sunku įsitvirtinti prie šaknų, kiti ateina su gerbėjų fantazijomis, kurios mums labai aiškiai parodo informaciją.
Pastaroji yra „tiesiai kalbanti svajonė“.
Svajojame pasikalbėti su savo viršininku apie tai, kaip jaučiamės neįvertinti darbe, arba aptariame su partneriu, kad norime sutaupyti pinigų naujam namui.
Svajojame, kad kovojame su kuo nors pykstamės arba mylimės su žmogumi, kuriam jaučiamės.
Net jei prieš sapną sąmoningai nežinojome apie šias mintis ir jausmus, mūsų „tiesiai kalbantis“ sapnas suteiks mums labai aiškią informaciją apie tai, ko norime, reikia, galvojame ar jaučiame.
2. Problemų sprendimas per mūsų svajones
Miego metu mūsų protas dažnai yra užsiėmęs problemų sprendimu. Tai gali būti įvairaus pobūdžio - nuo santykių problemų iki naujų išradimų kūrimo.
Būdamas vaikas miegodamas mokiausi matematikos. Aš atsimenu, kaip svajojau išsiaiškinti, kaip ilgai pasidalyti - mes to mokėmės klasėje, bet aš to iki galo nesupratau iki savo svajonės.
Mano vyresnioji dukra svajojo, kad galėtų važiuoti dviračiu - tą dieną įsitikinau, kad mes ją išmatavome ir žiūrime, kad ji gali važiuoti.
Ką jūs mokotės ar kuriate miegodami?
3. Informacija apie mūsų sveikatos aspektus
Jei svajojate kada nors svajoti pasikalbėti su gydytoju, atidžiai į tai atkreipkite dėmesį.
Mūsų svajonės gali mums duoti aiškią informaciją apie mūsų fizinės sveikatos sritis, kurias būtina prižiūrėti. Jei svajojate pasikalbėti su gydytoju, kuris jums sako, kad su kūno dalimi kažkas negerai, - patikrinkite.
Jūs taip pat gali turėti svajonių, kai kalbate su išmintingu žmogumi, gydytoju, patarėju, mirusio giminaičio ar draugu.
Tokiame sapne mes dažnai susiduriame su problema ir gauname patarimų iš savo patikimo žmogaus. Prisimenu, kad turėjau tokią svajonę, kai išgyvenau labai sunkų savo gyvenimo laiką. Tai taip pat gali būti klasifikuojama kaip psichinė svajonė.
Svajonėje kalbėjausi su savo proseneliu, kuris prieš keletą metų buvo miręs. Aš jai vis pasakodavau apie situaciją, kurioje buvau, ir kaip viskas buvo sunku, kol ji kantriai klausėsi.
Kai aš baigiau, ji man davė nuoširdžiausią, mylinčią šypseną, laikė už rankos ir su didžiausiu nuoširdumu pasakė: „Žinai, kad viskas praeis, net ir ši sunki situacija praeityje bus po kelių mėnesių“.
Be abejo, ji buvo teisinga, joks sunkumas nesitęsia amžinai ir tai man suteikė didžiulį paguodą. Tuo metu tai taip pat padėjo mano dvasinei, psichinei ir emocinei sveikatai, nes žinojau, kad įveiksiu šį sunkų pleistrą.
Kai po kitos brangios močiutės mirties buvau labai prislėgta, vis svajojau, kad kažkas sprogs kambaryje ir mane trikdys. Kad ir ką darydavau sapne, būčiau sutrikusi.
Kai aš tikrai žiūrėjau į šiuos sapnus, jie man sakė, kad esu sutrikęs. Tuo metu nebuvau geros psichinės būklės ir svajonės liepė atkreipti dėmesį ir sulaukti pagalbos. Nebuvo galima išvengti sielvarto skausmo. Tai ir toliau įsibrovė į mano gyvenimą, kaip parodė mano svajonė.
4. Sabotažas
Tai yra svajonės, kuriai vadovauja mūsų vidinis sabotažas. Panašu, kad jie pasirodo, kai mes padarėme teigiamą žingsnį teisinga linkme savo gyvenime.
Pvz., Kai mes sustabdome destruktyvų elgesį, pavyzdžiui, persivalgymą, arba įnešame į savo gyvenimą naują elementą, pavyzdžiui, siekimą visą gyvenimą. Šie sapnai išreiškia dalį mūsų pačių, norinčių išsaugoti tokius dalykus, kokie jie yra, kad ir kokie destruktyvūs jie būtų. Kai kurie žmonės šį vidinį sabotažą vadins ego.
Šios svajonės gali būti labai varginančios ir labiau panašios į košmarus. Jie bando parodyti jums visas priežastis, kodėl jūsų naujas elgesio būdas yra visiškai neteisingas.
Pavyzdžiui, jei nustojote persivalgyti, galite pasvajoti, kad tapsite lieknesni ir lieknesni, kol tapsite tokie ploni, kad vargiai atsistosite ir kad žmonės juokiasi iš jūsų, nes jūs tokie kaulai.
Jei turite tokią svajonę, pripažinkite, kad ją teikėte, ir tęskite savo naują elgesį. Neleiskite vidiniam sabotuotojui palenkti jūsų pasiryžimo siekti savo tikslų.
5. Mūsų nerimo, nerimo ir baimių išsakymas
Priklausomai nuo to, koks esi pasaulietis, gali turėti daug tokio pobūdžio svajonių.
Mes nerimaujame dėl artėjančio darbo pokalbio ir svajojame, kad ten patektume per vėlai. Arba mes patenkame į pokalbių kambarį ir negalime kalbėti ar suklysti, ar mes vis dar esame pižamose.
Mes bijome parodyti savo pažeidžiamumą kitiems ir svajojame, kad viešoje vietoje esame nuogi.
Mes laukiamės kūdikio ir nerimaujame dėl gimimo. Todėl svajojame apie visus dalykus, kurie gali suklysti. Kūdikis ateina anksti ar vėlai, netinkamoje vietoje arba per avarinę skiltį. Sapnai nėštumo metu dažnai būna patys ryškiausi ir labiausiai trikdantys.
6. Emocijų apdorojimas ir išleidimas
Kasdieniniame gyvenime gali būti sunku išreikšti visus savo jausmus. Kai kurie iš jų nėra socialiai priimtini, o kai kurie netinkami išreikšti tam tikroje aplinkoje, pavyzdžiui, darbo vietoje, - mes galime susidurti su daugybe problemų.
Kas nutiks, kai turėsime patirties, sukeliančios emocinį susijaudinimą, yra tai, kad ji liks kūne, jei jos neišreikš. Emocijų palaikymas sukelia daug streso mūsų kūnui ir protui.
Miego metu mes apdorojame šiuos neišspręstus jausmus ir jausmus galime saugiai pašalinti.
7. Minčių, jausmų ir patirties organizavimas
Protas stengsis organizuoti ir įprasminti visą mūsų patirtį. Ypač tada, kai mums nutinka netikėtų ir (arba) kankinančių dalykų, mūsų nesąmoningas protas bus užimtas bandydamas visa tai suvokti.
Pvz., Kai giminaitis miršta staiga ir netikėtai, esame avarijoje arba nesutariame su kuo nors.
Svajodami būsenoje dažnai peržengsime tą patį įvykį, pateikdami skirtingus rezultatus ir sprendimus, žvelgdami į kiekvieną minutės detalę - pakartodami ją tol, kol sutvirtinsime ir įsisavinsime patirtį.
8. Palinkėjimas išsipildyti
Sapnai gana dažnai tiesiog išreiškia mūsų norus. Pvz., Mes svajojame apie buvimą su kuo nors, kuo mus traukia (galbūt pasimylėti su jais), ar turime daug pinigų ar dirbame svajonių darbe.
Pageidavimų išsipildymo svajonės taip pat gali būti neigiamos, pavyzdžiui, svajoti nužudyti tai, ko mes daugiau gyvenime nenorime, arba atmesti tai, kas sugadino mūsų jausmus.
Jie nereiškia, kad šie dalykai atsitiks prabudusiame gyvenime, tiesiog, kad mes jiems to norėtume.
9. Košmarai
Nors kovoti, košmarai gali mums daug pasakyti apie save. Visų pirma, jie pasakoja apie tai, ko mes bijome, kas mus sukelia labiausiai emocinį skausmą ir kas mus stabdo.
Košmarai dažniausiai išreiškia gilius jausmus ir mintis, kurių mes nesąmoningi.
Štai kodėl jie tokie bauginantys; Jie atkreipia mūsų dėmesį į emocijas, kurias tam tikru savo praeities momentu mes suvokėme kaip grasinančius, niokojančius ir (arba) pribloškiančius.
Košmaro atsiradimas yra ženklas, kad mes dabar esame pasirengę kovoti su šiomis emocijomis ir kad mums reikia su jomis kovoti siekiant emocinės, psichinės ar dvasinės sveikatos.
Šis teiginys gali atrodyti akivaizdus, tačiau stebina, kaip daugelis iš mūsų nesupranta, kad mūsų košmaras mums pasakoja apie tai, ko mes bijome ar nerime.
Neskubėkite išsiaiškinti jo prasmės, ir jums tai bus naudinga ilguoju laikotarpiu.
10. Pranašiški ir psichiniai sapnai
Yra stiprus mitas, kad visos mūsų svajonės pranašauja ateitį, ir tai tiesiog netiesa. Tai nereiškia, kad neatsitiks - aš jau turėjau nemažai jų.
Retkarčiais sapnai gali mums suteikti informacijos apie būsimus įvykius (iš kur kyla mitas). Tačiau, jei mes neturime labai išvystytų psichinių sugebėjimų, jų dažniausiai nėra daug.
Dėl to kyla klausimas: „Kaip mes žinome, kai mūsų svajonė pranašiška?“ Deja, atsakymas yra tas, kad negalime žinoti, kol neįvyks įvykis, apie kurį svajojome.
Daugybė žmonių yra patyrę sapnus, susijusius su ESP arba, kaip mes galime vadinti, psichiniais įvykiais. Vėlgi, tai yra gana reti. Daugumai žmonių gali pasisekti, kad jie gyvenime turi vieną ar du. Jie įtraukia:
- Mirusio giminaičio ar draugo sapnai (lydimi džiaugsmo, ramybės ir meilės jausmų)
- Matydami mirusį žmogų mes nežinome
- Sapnas, apimantis papildomą jutiminį suvokimą (ESP), pavyzdžiui, miego įvykio, kuris vyksta tą pačią akimirką, kai mes miegame, matymas
- Matyti angelus, dvasios vadovus ar religinius veikėjus
- Praėjusių gyvenimų vizijos
- Išoriniai išgyvenimai
- Astralinė kelionė
Tie, kurie turėjo tokių svajonių, teigia, kad jie yra ypač ryškūs ir kad emocijos yra ypač aštrios. Taip pat yra jausmas stebėti sceną kaip stebėtoją, o ne dalyvauti joje.
Svajonių kalbos supratimas
Patikėkite ar ne, mūsų svajonės bando būti akivaizdžios. Ir jie bus tada, kai sužinosite šiuos keletą paprastų faktų apie svajonių kalbą.
Sapnų kalba apima įvairius elementus. Jie apima:
- Bendrosios išraiškos
- Rašytiniai ir sakytiniai žodžiai
- Muzika ir dainų žodžiai
- Homofonai ir homonimai
- Naujausi ir praeities įvykiai
- Emocijos
- Simboliai
Bendrosios išraiškos
Visuotiniai bendrų posakių vaizdai visą laiką iškyla mūsų svajonėse.
Įsivaizduokite sapną, kuriame laikote jaučio ragus. Ar tau liepia patraukti jautį už ragų? ie: eik, ko nori.
O kas, jei svajojote būti savo sode ir ieškojote po akmenimis? Tai gali reikšti „nepalikite nė vieno akmens apversto“.
Pažiūrėkite, ar sapnuose galite pastebėti įprastas išraiškas. Jie dažnai pataria mums, kaip elgtis toliau.
Rašytiniai ir sakytiniai žodžiai ir dainos
Žodžiai, kad ir kokie jie būtų, bus svarbūs padėsiantys iššifruoti svajonę.
Praeitą vakarą svajojau, kad dalyvauju darbe su visais savo kolegomis, o mano viršininkas vis sakydavo, kad būčiau tyli, kai net nieko nesakau. Į mano mintis vis sklisdavo žodis - tai buvo „viktimizacija“.
Tai man buvo labai aktualu, nes būtent taip pastaruoju metu jaučiuosi darbe, nors dar nemokėjau pasakyti žodžio.
Tai yra geras pavyzdys, parodantis vieną iš būdų, kaip žodžiai gali būti sapnuose.
Kiti būdai yra kelio ženklai, žodžiai, užrašyti ant popieriaus ar sienos, reklama ar tai, ką kažkas mums sako.
Gal svarbios žinios išreiškiamos daina. Ar tavo svajonė turi temą?
Tikrai klausykite dainos žodžių, kad sužinotumėte, ką jums pasakoja jūsų svajonė.
Homonimai ir homofonai
Homonimai yra žodžiai, kurie parašyti ir skamba vienodai, bet turi skirtingas reikšmes. Pavyzdžiui, kryžius. Tai gali reikšti krikščionišką simbolį, pykti ar kirsti kelią.
Homofonai yra žodžiai, kurie turi tą patį garsą, bet rašomi skirtingai ir turi skirtingas reikšmes. Pavyzdžiui, bitė ir būk.
Tai, ką mes suprantame, jei mūsų sapne yra tokių simbolių, yra susisiekimas su žodžiu.
Jei jūsų sapne buvo kryžiaus simbolis, ką jūs jaučiate pamatęs jį savo proto akyje?
Ar jaučiatės kryžiaus / piktas?
Ar jaučiate dvasinį ryšį?
Ar kažkas kita?
Ar sapne aplinkui šurmuliuojanti bitė tau sako „tiesiog būti“?
Naujausių ir praeities įvykių aktualumas sapnuose
Naujausi įvykiai
Įvykių iš mūsų kasdienio gyvenimo kyla labai daug. Kartais taip yra todėl, kad mūsų protas bando apdoroti ir sutvarkyti tai, kas įvyko neseniai. Kitu metu naujausi įvykiai yra patogus simbolis, nurodantis kitą informaciją.
Ankstesni įvykiai, žmonės ir vietos
Miego metu taip pat dažnai matome dalykus iš praeities. Jie paprastai mums sako, kad yra kažkas iš mūsų praeities, kurį reikia suprasti ar išspręsti. Dažnai pastebėsime, kad ši problema yra svarbi ir mūsų gyvenime.
Pavyzdys
Jei svajojate apie namą, kuriame gyvenote būdami vaikas, paklauskite savęs, kas vyko jūsų gyvenime tuo metu, kai jūs ten gyvenote.
- Ar tėvai išsiskyrė?
- Ar pakeitėte mokyklas?
- Ar tai buvo ypač laimingas laikas?
- Paklauskite savęs, kodėl jūsų protas norėtų, kad jūs dar kartą pakartotumėte tą laiką.
- Ar nuo to laiko yra dalykų ar problemų, kurie vis dar sulaiko jus?
- Ar priėmėte sprendimus remdamiesi praeities įvykiais, kurie nebėra aktualūs ar naudingi?
- Ar reikia atgauti tam tikrą kokybę ar jausmą?
Atkreipkite dėmesį į savo emocijas
Emocijos, kurias patiriame sapnuose, yra vienas iš svarbiausių svajonių aiškinimo aspektų.
Patikėkite ar ne, mūsų svajonės bando būti akivaizdžios. Ir kas padės prasmę padaryti akivaizdžią, yra nustatyti pagrindines emocijas sapne.
Suprasti sapnų kalbą gali prireikti šiek tiek praktikos, tačiau, kai įsitrauksi teisingą mąstyseną, pastebėsi, kad dauguma tavo svajonių gali būti gana greitai išaiškintos.
Pavyzdys, kodėl svajonėse svarbios emocijos
- Jei miegodamas naudojatės greitu automobiliu ir jaučiatės sužavėti, tai gali reikšti, kad tam tikroje savo gyvenimo srityje progresuojate dideliu greičiu ir jums tai atrodo įdomu.
- O kas, jei vairuojate greitą mašiną ir jaučiatės išsigandę dėl avarijos? Prasmė bus labai skirtinga. Jei tai gali reikšti, kad per greitai keliaujate savo gyvenimo srityje ir jaučiatės nekontroliuojami.
- Ką daryti, jei vairuojate greitą automobilį, kuris gali važiuoti tik 10 mylių per valandą greičiu, o jaučiatės bejėgis ir nusivylęs ? Tuomet turėsite pasižiūrėti, kas jus atgraso jūsų gyvenime, nesvarbu, ar tai būtų vidinė, ar išorinė aplinkybė.
Atkreipkite ypatingą dėmesį į savo jausmus, susijusius su kiekvienu sapne rodomu simboliu. Ši vertinga informacija padės nustatyti, kokia yra žinutė.
Svajonių simbolių aiškinimas
Kaip žinote, mūsų svajonėse yra daugybė simbolių - nuo bulvių iki princesės ar velnio iki delfinio.
Tai, kaip jūs jaučiatės dėl simbolio ir kokius žodžius jūs jį apibūdintumėte, parodys, ką jums reiškia šis simbolis.
Šių dviejų paprastų žingsnių atlikimas jums bus daug naudingesnis nei bet koks svajonių žodynas.
Tai yra sapno aiškinimo raktas.
Kiekvieną būdvardį, kurį naudosite apibūdindami simbolį, galite susieti su savimi ar jo dalimi.
Pvz., Užšalęs vanduo = užšalusios emocijos
automobilis nekontroliuojamas = jūs nekontroliuojamas
namas be sienų = jūs neturite ribų
NB Būdvardžiai apibūdina tokius žodžius kaip didelis, stiprus, juokingas, uždaras, sulaužytas, žvilgantis, raudonas, silpnas, storas, aukštas, žemas ir tt ir tt
Tapk savo svajonių simboliu
Jei jums sunku išsiaiškinti sapno simbolio reikšmę, galite su juo kalbėtis.
Užmerkite akis ir pamatykite simbolį. Kokie žodžiai iškart kyla į galvą, kai į tai žiūri? Baugus? Galingas? Šlykštu? Draugiškas? Šilta?
Jei tai asmuo ar gyvūnas, galite jo paklausti: „Ką tu man nori pasakyti?“ Klauskite ir klausykite atsakymų, kad ir kokie nuostabūs.
Žodis apie kultūrą
Kultūra, kurioje mes užaugome, turės didelę įtaką simboliams, kurie atsiranda mūsų sapnuose, ir prasmei, kurią jie turi mums. Spalvos turi skirtingas reikšmes skirtingose kultūrose.
Europoje ir Amerikoje raudona reiškia pavojų ar aistrą, o Kinijoje - sėkmę.
Bulis svajonėje apie ispaną turėtų kitokią prasmę nei bulius sapne apie amerikiečių galvijų fermą.
Štai kodėl mes turime žiūrėti, ką simbolis reiškia mums, kaip individams, - tai suteiks mums daug daugiau naudingos informacijos nei sapnų žodynas.
10 bendrų svajonių ir įkalčių juos aiškinti
Žemiau pateikiamos trys bendros svajonės su keletu aspektų, į kuriuos reikia atsižvelgti, norint juos teisingai išaiškinti.
1. Mirties sapnai
Mirties reikšmė sapnuose gali būti įvairi ir sudėtinga; jums reikės susieti su savo jausmais ir pateiktais simboliais, kad galėtumėte tiksliai suprasti, ką tai reiškia jums.
Štai keletas dažnesnių mirties reikšmių sapnuose:
- Dalis jūsų mirė, tai gali būti teigiama arba neigiama.
- Jūs bandote nužudyti dalį savęs, kurie jums nepatinka ar nenorite.
- Norite nužudyti ką nors kitą - pašalinkite juos iš savo gyvenimo.
- Norite nužudyti kažkieno dalį, kuri jums nepatinka.
- Jūsų nerimas dėl mirties ir mirties - jūsų ir (arba) kažkieno praeitis.
- Naujas jūsų gyvenimo etapas.
- Sielvarto pareiškimas mirusiam.
- Tavo protas bando susitaikyti su mylimo žmogaus mirtimi.
- Dvasinis pabudimas.
Priežastis, kodėl sakau, kad mirtis sapnuose yra sudėtinga, yra todėl, kad reikšmės dažnai gali būti pakeistos. Pavyzdžiui, sapne jūs galite nužudyti ką nors kitą, nes kažko jų nekenčiate, tačiau iš tikrųjų ta dalis, kurios nekenčiate, galėtų būti jūsų paties dalis, kurią jūs jiems pavaišinote, ir tada pradėkite žudyti.
Mūsų protui gali būti daug mažiau grėsmės susidurti su tuo, kad matome neigiamas savybes kituose, o ne savyje.
2. Svajonė apie krintančius dantis
Sapnuoti, kad iškris dantys, gali būti įvairių paaiškinimų. Štai keletas. Nepamirškite prisijungti prie savo jausmų, kad geriau suprastumėte, ką tai reiškia jums.
- Ar per daug kalbi?
- Gandai?
- Dantys gali simbolizuoti tvirtumą ir ryžtingumą - ar pasigendate
- galia?
- Pieno dantys iškrenta, kad galėtų atsirasti naujų suaugusiųjų dantų - ar yra kažkas, ką jūs
- atsisakote (savęs ar senų įpročių aspektas), kad sukurtumėte erdvę
- ką nors naujo užauginti?
- Nerimas dėl jūsų išvaizdos.
- Nerimas senstant.
- Ar jums sunku susitvarkyti dantis? (nepakankamas dėmesys
- ir (arba) įsipareigojimas)
- Ar jūs susiduriate su emocinio pobūdžio praradimu?
3. Sekso sapnai
Sekso sapnai dažniausiai yra noro išsipildymas, nors yra ir keletas kitų įprastų reikšmių, išvardytų žemiau. Sekso sapnai gali būti linksmi, jaudinantys ar labai varginantys, atsižvelgiant į įsitikinimus apie seksą.
Jei jus užaugino įsitikinimas, kad, pavyzdžiui, homoseksualumas neteisingas, svajoti mylėtis su tos pačios lyties asmeniu būtų labai skaudu.
Kad ir kokie būtų jūsų įsitikinimai, stenkitės būti malonūs sau ir griežtai nevertinti savęs dėl svajonių, kurios neatitinka jūsų įprastos įsitikinimų sistemos.
- Svajojate apie seksą su kuo nors (sąmoningai ar nesąmoningai), kurį traukiate.
- Jūs esate seksualiai nusivylęs ir jums reikia išlaisvinti.
- Jūs eksperimentuojate su seksualinėmis praktikomis, kurios, jūsų manymu, negali veikti žadinant gyvenimą.
- Jus jaudina seksualiniai sugebėjimai.
- Jus jaudina seksualiniai sunkumai, tokie kaip impotencija.
- Dvi dalys jus vienija ar integruoja.
- Jūs integruojate į save kokybę, kuria žavitės kitame.
- Neatpažintų seksualinių norų išraiška.
- Gilios meilės kažkam išraiška (nesvarbu, ar jūs juos traukiate, ar ne).
4. Sapnai apie jūsų partnerio neištikimybę
Svajonės apie tai, kad partneris jus apgaudinėja, dažniausiai yra jūsų paties nerimo ir (arba) nesaugumo išraiška. Retai tai gali būti jūsų intuicija apie faktinį sukčiavimą, tačiau pirmiausia atmeskite visas kitas galimybes.
- Ar bijai, kad tavo partneris tave paliks?
- Ar turite žemą savęs vertinimą ir (arba) pasitikėjimą savimi ir galvojate, ar vertas savo partnerio?
- Ar jūs ar jūsų partneris anksčiau buvote apgavę vienas kitą ar kitus partnerius ir jaudinatės, kad tai pasikartos?
- Ar turite problemų dėl pasitikėjimo žmonėmis?
- Ar jums sunku pasitikėti savimi?
- Ar jus traukia kažkas kitas?
5. Svajonės būti nuogai
Kokia tavo svajonė būti nuogai papasakojus? Tai labai priklausys nuo to, kaip jaučiatės sapne. Ar esate sugėdintas? Gėda? Laisvas? Išlaisvintas? Pažeidžiamas? Bijote? Pasipiktinęs? Atskleista? Natūralu? Sužavėti?
Jei patyrėte neigiamas emocijas, susijusias su jūsų nuogumu, tai gali reikšti:
Šiuo metu jaučiatės labai pažeidžiami.
Jūs bijote būti paveiktas kažkokiu būdu.
Turite problemų dėl savo santykio su savo kūnu.
Jūs slepiate tai, kuo reikia dalintis.
Jei patyrėte teigiamas emocijas, susijusias su jūsų nuogumu, tai gali reikšti:
Jūs jaučiatės visiškai laisvas.
Jaučiatės išsilaisvinęs nuo problemos, atsilikęs ar sunkumų.
Jūs esate vienas su savo fizine prigimtimi.
Jūs mėgaujatės savo kūnu.
Jūs esate visiškai sąžiningas dėl to, kas esate, ko norite ar norite.
6. Svajonės būti atkakliai
Sapne būti persekiojamam yra labai dažni, dažnai pasikartojantys ir dažniausiai labai baisūs. Jie gąsdina, nes mūsų nesąmoningas protas bando mums pasakyti tai, ko visiškai ar iš dalies blokavome nuo supratimo, stengdamiesi išvengti nemalonių jausmų.
Klausimas, kurį turite užduoti sau, yra toks: „Nuo ko aš bėgu?“
Dalis savęs?
Žinios apie situaciją?
Su kuo bijote susidurti?
Galite ryžtis priešintis tam, kas jus persekios, kai sapnuosite kitą kartą. Paklauskite dalyko / asmens, kuris jus vejasi: „Ko tu nori?“
Tai galite padaryti ir pabudę.
Tiesiog raskite šiek tiek ramaus laiko, kai jums netrukdys, sutelkite dėmesį į dalyką (asmenį), kuris jus vejasi, ir įsivaizduokite, ką jie pasakytų, kai jūsų paklausite: „Ką norite man pasakyti?“
7. Svajonė susilaukti kūdikio
Čia pateikiami keli labiau paplitę paaiškinimai, kodėl svajojama turėti ar pagimdyti kūdikį.
Jei esate nėščia, greičiausiai nerimaujate dėl gimdymo ar ko
motinystė gali atnešti.
Jei siekiate kūdikio, ši svajonė įgyvendina jūsų norą.
Tai gali reikšti nesąmoningą norą susilaukti kūdikio, todėl būkite ypač atsargūs
naudoti savo kontracepciją.
- Ar jaučiate poreikį būti kūdikiui?
- Ar jaučiatės priklausomi nuo kitų?
- Tai dažnai reiškia naują pradžią, naują idėją ar naują projektą.
- Nauja senų problemų įžvalga.
- Kažko naujo gimimas savyje.
- Naujas dvasinis supratimas.
- Atsinaujinimas.
8. Kritimo sapnai
Krentantys sapnai gali atsirasti dėl sąmonės pokyčių, kai mes užmiegame ar pabundame. Jie taip pat gali parodyti, kad esate:
- Kritimas.
- Jausmas nekontroliuojamas.
- Kontrolės praradimo jausmas.
- Įsimylėjimas.
- Krito ant veido.
- Puolusi moteris.
- Ar bijote nesėkmės? (krenta)
- Ar jums patinka rizikuoti?
9. Svajonių sapnai
Su svajonių skraidymu vėl priklausys nuo to, kaip jautiesi skraidydamas. Ar jaučiatės laisvai? Sužavėti? Bijote? Nekontroliuojamas? Jūsų jausmas jums pasakys, ką tai reiškia.
- Šiuo metu jaučiatės žvalus ar pagrįstas?
- Ar jūs apie ką nors esate pakilęs?
- Ar jaučiate, kad galite iškilti virš savo problemų?
- Ar jautiesi toks laisvas kaip paukštis?
- Ar turite galimybę būti objektyvus - pamatyti bendrą situaciją?
- Ar šiuo metu jaučiatės valdęs savo gyvenimą?
- Ar nekontroliuojamas?
10. Sapnai, kuriuose dalyvauja gyvūnai
Aiškindamas gyvūnų simbolius, dažnai savęs klausiu: „Kokias ypatybes šis gyvūnas įkūnija?“
Erelis
- Erelis laisvai kyla aukštai virš žemės. Todėl erelis turi plačią perspektyvą to, kas yra žemiau, ir galės „nufotografuoti visą vaizdą“. Do you already see the whole picture, or you do need to take a more objective view of something? Maybe you need to look at things from another perspective.
- The eagle is strong and powerful. Do you feel strong and powerful or does someone in your life embody these qualities?
- The eagle is a skillful hunter. Do you need to hunt something down or do you feel like someone is hunting you down?
Bees
- Are you feeling stung by something that happened recently or by something someone said?
- Bee is a homophone of "Be." Is your dream of bees telling you to just "be" yourself?
- Think about what is special about bees. Bees are very busy, productive, and industrious creatures. They work cooperatively for their survival. They swarm together for protection and to attack. They are hive creatures: the group is more important and more powerful than the individual. They produce a nourishing food (honey). Do one of these things prick your intuition about what bees mean to you?
Is My Dream Going to Come True in the Future?
This topic is covered right at the end of this guide to dream interpretation but wondering if the dream is going to come true is usually the first question people ask when they want to understand their dream.
Culturally, there seems to be a strong belief that the purpose of our dreams are to tell us about the future.
While dreams can occasionally give us this information, (which is where this belief comes from), there are many other important functions of dreaming, particularly on the intellectual, emotional and spiritual levels.
The truth is that the vast majority of dreams we have are not portraying events of the future.
This is a way in which dream dictionaries can be misleading because half of the symbol descriptions are apparently telling us about the future.
For instance, according to one dream dictionary if you dream about a coconut this is supposed to mean that money will come to you.
A coconut could mean abundance but it would depend on all the details of the dream, what a coconut represented in your culture and what a coconut means TO YOU .
Rest assured that your dream is usually relaying information about the present or past and how it has affected you. When you analyse your dream it's important to come from this angle.
What Does Your Dream Mean?
Naudokitės patarimais ir informacija, esančia šiame sapnų aiškinimo vadove, kad padėtumėte išsiaiškinti, ką jūsų sapnas bando jums pasakyti. Atminkite, kad sapno simbolika yra labai pažodžiui, ir įsitikinkite, kad atkreipiate dėmesį į savo emocijas tiems visiems svarbiems įkalčiams.
