Kas yra intuicija?
Intuicija nėra „naujo amžiaus“ dalykas, tai dovana, kurią turi visi. Deja, kai kurie iš mūsų pasirenka dovaną atidaryti nepilnai arba visai ne. Visi mes gimstame turėdami šį sugebėjimą ir jį naudojame kiekvieną dieną, nesvarbu, ar tai realizuojame, ar ne. Tai natūralus žinojimas, kaip išspręsti problemą ar ką reikia padaryti. Gydytojai ir slaugytojai yra vieni intuityviausių žmonių. Visi esame girdėję ar skaitę pasakojimus apie slaugytoją, kuri intuityviai žinojo, kas blogai pacientui, ir išgelbėjo gyvybę, kai nė vienas iš bandymų neparodė, kas blogai.
Naudodamiesi savo intuicija ir įsisąmoninę savo vidinę išmintį, gyvenimas taps pozityvesnis ir laimingas. Visi mūsų išbandymų ir kančių atsakymai iš tikrųjų tinka mums, jei tik išmoktume klausytis. Kuo daugiau dirbsime su savo intuicija, tuo greičiau ir lengviau bus atpažinti, kada tinkamas laikas arba kai kažkas yra ne visai teisinga.
Išmokite leisti savo intuicijai ar žarnyno instinktui pasakyti, kada maistas, santykiai ar darbas jums netinka, o atvirkščiai, kai tai, ką darote, yra teisinga.
- Oprah Winfrey1. Meditacija
Meditacija yra naudinga ne tik intuicijos stiprinimui, bet tai yra pats galingiausias būdas atverti savo intuiciją. Meditacija neturi būti didelis dvasinis ritualas. Tiesiog pradėkite nuo minties tylėti.
Kvėpuodami stenkitės sutelkti dėmesį į įtemptas mintis apie tai, ką pamiršote maisto prekių parduotuvėje, ar svarbų telefono skambutį, kurį rytoj turite atlikti darbe. Kai mintis sukosi apie užduotį, kurią reikia atlikti, pripažink ją ir paleisk ją. Nesėdėkite ten ir nesikreipkite į mintį, tiesiog leiskite jai plaukti taip lengvai, kaip jums kilo.
Jei pradedate meditaciją, pradėkite lėtai. Maždaug 5 ar 10 minučių ramiai sėdėkite fone. Tiesiog sėdėk ten ramiai. Jei girdite išorinį triukšmą, kuris atitraukia jus, pripažinkite, kad jis vyksta, tačiau negyvenkite. Tiesiog atleisk. Kai jums patogiau tai daryti, galite tai padaryti ilgiau. Didelės ramios meditacijos per dieną iš tikrųjų suteikia energijos. Lėtai sulėtėkite ir klausykite kvėpavimo kelias minutes.
Meditacija padeda ugdyti intuiciją, mokant protą nutildyti. Tai atveria trečiosios akies čakrą, kuri yra tiesioginis kelias į mūsų intuiciją. Laikui bėgant, jūs galite pradėti medituoti su tikslu. Galite medituoti turėdami omenyje kokį nors dalyką ar klausimą ir klausytis atsakymo ar jausmo.
0Tai puiki kolekcija tiek pradedančiajam, tiek pažengusiam meditacijai. Tai vadovaujasi meditacijomis ir padės jums pereiti į kitą meditacijos lygį. Muzika yra graži. Vaizdai su vaizdais padės simbolinei meditacijai. Aš tuo pasinaudojau, kai ieškau atsakymo į klausimą ar problemos sprendimo. Dažnai dirbkite su šiomis meditacijomis ir padidinkite savo sugebėjimą įsijausti į savo intuiciją.
Pirkti dabar
2. Būkite kūrybingi
Darydami ką nors kūrybingo, naudojama moteriškoji smegenų pusė, susijusi su intuicija. Kūrybinis užsiėmimas tave paverčia „zona“. Esate susitelkęs ties tuo, ką darote, o užimtos mintys neturi laiko tiek daug į galvą ateiti. Kūrybinė veikla yra sveika mūsų smegenims, kūnui ir sielai.
Jei nemanote, kad esate ypač kūrybingi, įsigykite spalvinimo knygų. Yra knygų, kuriose yra spalvotų vaizdų, kurie sustiprina intuiciją. Spalvokite maždaug 15 minučių prieš miegą ir tai padės miegui ramiau. Ir galėtų padėti jums turėti intuityvių svajonių.
3. Laikykite žurnalą
Prie savo lovos padėkite užrašų knygelę ar žurnalą. Užsirašykite pirmąjį dalyką, apie kurį galvojate pabudę. Kai pirmą kartą atsibundame, mes vis dar esame kitoje atviresnėje būsenoje ir mūsų mintys labai intuityvios.
Užrašykite savo svajonę, jei ją turėjote. Užrašykite viską, kas jums į galvą ateina. Nesvarbu, kaip nereikšminga ar kvaila tai atrodo. Atkreipkite dėmesį, kaip jautėtės ir jei sapne ką nors užuodėte. Spalvos ar bet kokie simboliai. Ką jums pasakė kažkas ir kaip jie tai pasakė (telepatinis ar vokalas).
4. Šokis
Šokiai kelia mūsų vibracijas ir yra puikus pratimas kūnui. Kai šoki džigą, sunku būti nelaimingam ar galvoti apie kasdieniškus dalykus. Būkite kūrybingi ir keiskite žingsnius, kad suaktyvintumėte kūrybinę smegenų pusę. Įsitraukite į muzikos ritmą ir tikrai tai pajaučiate. Jei jaučiatės sąmoningas negalėdamas šokti, darykite tai vienas namuose. Įjunkite mėgstamą smagią muziką ar dvasinę būgnų muziką ir linksminkitės. Šok su savo šunimi ar savo kate.
Šokiai verčia įsijausti ir išlikti akimirkoje. Galimybė pamiršti praeitį kartu su ateitimi ir tiesiog būti dabartyje yra lengviausias būdas įsijausti į intuiciją.
5. Pasitikrink savo intuiciją
Žaisk žaidimą pagal savo intuiciją. Susikoncentruokite į ką nors ir pabandykite nuspėti, kas nutiks artimiausiu metu. Pagalvokite apie bendradarbį ir nuspėkite, kokia spalva jie vilkės tą dieną. Pažiūrėkite, kiek kartų esate teisus. Nesijaudinkite, jei iš pradžių klystate. Jis ims taisytis vis labiau ir labiau, kai būsite labiau suderinti su tuo, kaip veikia jūsų intuicija. Tai gali būti jausmas ar savotiškas vaizdas jūsų galvoje.
Žaisti savo intuicija padės sukurti pasitikėjimą savimi. Pasitikėjimas yra svarbiausias dalykas, kai dirbate su savo intuityviais įgūdžiais. Jei jaučiate stiprius jausmus, bet antrą kartą atspėkite juos, visas jūsų darbas eikvoja veltui.
